「思い込み」について

「あれ？メガネがない」

ある日オフィスで、いつも自分のデスクに置いておいたメガネがケースごと無いことに気づきました。
いつもの場所にメガネがない。
眼鏡がないと、ミーティング時のプロジェクターの文字が見えない。
困った。
ここにあったはずのメガネがない！
何でメガネが無いんだ！
家に持って帰った？そんなはずはない！
誰かが持って行った！？そんなバカな！
ここにあったはずのメガネがない！
メガネメガネ…


…
コネクティでWEBディレクターをしております田中です。
物を探している時によく陥る罠こと「思い込み」。
私はよくこの「思い込み」に悩まされます。
「思い込み」というのは、自分に都合よく作用すると思っています。
探し物について「思い込む」事は、「ここにあって欲しい」という主観的願望が思考を曇らせ、
他の場所にある可能性を除外して、同じ場所ばかり探させたり、他の人を疑わせたり、非常に厄介です。
メガネを勝手に持っていく人なんているわけないのに。

メガネは家にありました。

さて、探し物ならまだしも、もっと重要な、生活習慣とか、保険のプランとか、
そういったもので「思い込み」により損している事がいっぱいあるんじゃなかろうかと、
どんどん不安になってまいりました。
「思い込み」という呪縛から開放されるにはどうしたらいいか？
一番は「思い込みをしている自分に気づくこと」なんでしょうけど、どうしたら気づけるのか？
考えてみました。

１．スマホで1日に1回「それって思い込みじゃね？」っていう文章がアラーム通知されるようにする
２．「それって思い込み」という歌を自作して、毎晩風呂で歌う
３．オフィスのスクリーンセイバーを画像の【3D左右回転思い込みじゃね？】にする

上記３つを試して、効果があったら使えるライフハックとして、
次回のブログで結果報告したいと考えております。
よろしくお願いいたします。